APRENDIZAJE DEL FUTBOL : DOMINIO DEL BALÓN

DOMINIO DEL BALÓN

CONCEPTO:

El dominio de balón es la técnica a través de la cual un futbolista consigue dominar el esférico para dirigirlo hacia el lugar que quiere. Todo buen jugador debe ser capaz de realizar de manera correcta dicha técnica, para lo cual necesita practicar mucho y ser tenaz, además de poseer dos dotes fundamentales: la sensibilidad hacia el balón y el equilibrio del cuerpo.

LUGAR: Loza deportiva de la Universidad Nacional del Callao

IMAGEN 1:

En este circuito el futbolista debe colocarse dentro un cuadrado formado por 4 conos , uno en cada esquina , luego con el esférico en el suelo realizar dos dominadas y en la segunda hacer que el balón llegue a la altura de sus manos.

IMAGEN 2:

En este circuito el futbolista reforzará y mejorará el dominio del balón y a la vez su precisión al direccionarlo específicamente , consiste en que se realice dos dominadas de " cabecita " y que a la 3ra se boté un cono ( para ello se colocan 9 conos , en filas y columnas de 3 ) . Así mejoraremos el dominio del balón , mediante la cabeza y la dirección para dar un pase especifico.

IMAGEN 3:

En este circuito trabajaremos la confianza del jugador y el dominio con el pie , apoyaremos la planta del pie en el esférico , y junto con el retrocederemos de espaldas , siempre con la planta del pie sobre el balón y con una visión periférica del partido.

IMAGEN 4:

En este circuito desarrollaremos la " finta o engaño " el jugador debe estar al tanto en lo que sucede el juego cuando un contrincante venga a querer ganarle el balón se puede recurrir a la " finta o engaño " para poder salir de situación complicadas o armar un juego de ataque , primero se colocará un pie adelante como quien irá a esa dirección y con la pierna contraria ( tacón ) realizar un golpe en dirección opuesta con ese movimiento el contrincante se " perderá " en dirección y podemos sacar provecho de esos segundos fundamentales en el partido .